Hoppa till innehållet
324 produkter jämförda Priser uppdaterade 8 november 2026 9 svenska butiker Oberoende redaktion
Friluftskollen

Guide

Tälta på vintern: tält, sovsäck och lägerplats i snö

En vinternatt i tält kräver mer av utrustningen och av dig. Tältet ska stå i blåst, underlaget isolera mot snön och sovsäcken klara minus 15. Här är vad Fjällsäkerhetsrådet och Svenska Turistföreningen råder dig att packa och göra, från köket till kläderna.

Av Friluftskollens redaktion Uppdaterad Så arbetar vi

Upplyst orange tält i en utgrävd grop i snön under en fullmåne
Foto: Master Unknown, Unsplash

Vad behöver man för att tälta på vintern?

Ett stabilt tält med långa snöpinnar, en sovsäck med komforttemperatur på minst minus 15 °C, ett liggunderlag med R-värde över 3 plus cellplast, en spade och ett kök med vintergas. Det är kärnan i STF:s packlista för vintertältning. Fjällsäkerhetsrådet lägger till varma rastplagg och en snöborste.

  • Vintertält och snöpinnar, gärna en pulka för packningen
  • Vintersovsäck, komfort minst minus 15 °C, eller två tresäsongssäckar
  • Uppblåsbart underlag över R 3 och ett cellplastunderlag
  • Stormkök eller gaskök med vintergas, termos eller isolerad flaska
  • Spade, vindsäck, pannlampa med extra batterier, karta och kompass
  • Tre mössor, minst två par handskar och ett torrt underställ att sova i

Källa: STF, packlista tälta på vintern.

STF skriver att du vintertid behöver vara förberedd på låga temperaturer och snabbt skiftande väder, och att rätt utrustning, varma kläder och tillräckligt med mat och vätska avgör om du håller värmen och orken uppe. Listan tar också med solglasögon och goggles, skavsårsplåster, första förband och en powerbank.

Vilket tält passar för vintertältning?

Ett fyrasäsongstält som står själv. Fjällsäkerhetsrådet skriver att ett självstagande kupol- eller tunneltält är stadigare och lättare att sätta upp i snö än ett traditionellt ryggåstält. STF vill ha ett robust tält med riktigt bra ventilation och ett rymligt förtält, så att snön stannar utanför innertältet.

Vanliga tältpinnar fäster inte i snö. Det finns särskilda vinterpinnar som är betydligt längre, och skidor och stavar går också att staga med, enligt Fjällsäkerhetsrådet. Förtältet behöver plats för den skrymmande vinterutrustningen och för köket. Ett fyrasäsongstält från vår jämförelse av tält för 4 personer:

Fler tält som klarar blåst finns i jämförelsen av tunneltält. Hur du väljer mellan tre och fyra säsonger står i guiden om att välja tält.

Hur varm sovsäck och vilket underlag behöver man?

STF anger en vintersovsäck med komforttemperatur på minst minus 15 °C, eller två tresäsongssäckar i varandra. Under den ett uppblåsbart liggunderlag med R-värde över 3, kombinerat med ett cellplastunderlag för bättre isolering mot markkylan. Fjällsäkerhetsrådet skriver att underlaget ska vara extra tjockt eller dubbelt på vintern.

R-värden går att räkna ihop, så ett cellplastunderlag under ditt vanliga uppblåsbara höjer isoleringen utan att du behöver köpa nytt. Hur det fungerar står i guiden om R-värde på liggunderlag. Tänk på att en sovsäck som heter -18 oftast har limit -18 °C och komfort runt -10 °C, alltså inte når STF:s gräns. Väljer du två tresäsongssäckar i varandra ska den yttre vara rymlig nog att fyllningen i den inre inte trycks ihop.

Sovsäckar för minusgrader finns i jämförelsen av sovsäckar för vinter, och mer om temperaturerna i guiden om sovsäckens temperaturer.

Hur sätter man upp tältet i snö?

Välj en vindskyddad plats och trampa eller packa snön där tältet ska stå. Fjällsäkerhetsrådet råder dig att skotta upp snö längs tältets ytterkanter mot drag, bygga en mur av snöblock på vindsidan och gräva ut i absiden, så att du får plats att laga mat och förvara packningen vid öppningen.

STF skriver att du ska tänka på vindriktningen när du sätter upp tältet. Ventilationen är lika viktig som på sommaren, eftersom kondens är ett större problem när det är kallt. Lämna ventilerna öppna och ta med en disktrasa för att torka innertaket, som STF tipsar om. Läs Fjällsäkerhetsrådets råd om att tälta i fjällen innan du åker.

Fjällsäkerhetsrådet skriver att du ska välja plats för vintertältning med ännu större omsorg än på sommaren, och att en bra spade är nödvändig.

Vilket kök fungerar på vintern?

Bensinkök är säkrast och fungerar bäst vintertid, skriver STF, eftersom bränslet klarar låga temperaturer. Gasolkök fungerar sämre i kyla och på hög höjd, där trycket i gastuben blir för lågt. Vintergas hjälper en bit men klarar inte riktigt låga temperaturer. Multifuelkök kan drivas med både gas, bensin och fotogen.

Har du gaskök kan du bära gastuben nära kroppen för att hålla den varm, eller ställa den i ett varmt vattenbad precis innan du tänder, tipsar STF. Ställ köket på en tunn platta som inte brinner, till exempel av metall, så att det står plant och inte smälter ner i snön, och använd alltid vindskyddet som hör till köket.

Laga maten i den utgrävda absiden, där Fjällsäkerhetsrådet föreslår att du gör plats för matlagning och packning vid tältöppningen. Se till att ventilerna är öppna medan köket brinner. Kök för gas finns i jämförelsen av campingkök.

Hur håller man sig varm och vattnet flytande?

Håll dig torr, ät ofta och drick varmt. STF skriver att fukt kyler snabbt och att du ska byta till torra kläder direkt i tältet. Kroppen behöver energi för att hålla värmen, så ät regelbundet och fyll på med varm dryck under dagen och kvällen. Ha förstärkningsplagg, pannlampa och snacks lätt åtkomliga.

Vatten fryser fort. Använd termos eller isolerad flaska, och förvara vattenflaskan i en ullsocka i tältet på natten, tipsar STF. Duntofflor och en fuktspärr för fötterna, särskilda strumpor eller en plastpåse, står också på STF:s lista. Batterier laddas ur snabbt i kyla, så håll mobilen nära kroppen.

STF anger att du ska kunna bära minst 1 till 1,5 liter vatten på vinterturen, helst i en isolerad flaska eller termos. STF:s lista tar också med kåsa och spork, eller en mattermos. Frystorkad mat blir enkel om du häller hett vatten från termosen direkt i påsen, ett sätt STF också föreslår. Fler termosar finns i jämförelsen av termosar.

Vilka kläder behöver man för att tälta på vintern?

Fler lager än du tror. STF:s packlista tar upp tre underställströjor och två underställsbyxor, gärna i ull: ett torrt sovunderställ, ett att svettas i och en extra tröja. Till det ett mellanlager, en tjock förstärkningsjacka, termobyxor, ofodrade skalkläder och två till tre par ull- eller syntetstrumpor.

STF rekommenderar tre mössor: en tunn eller ett pannband, en varm och en separat att sova i, plus buff eller tub. Handskarna ska vara minst två par, ett par fingerhandskar att gå med och ett par tjocka expeditionshandskar, gärna med en tunn liner innanför när det är riktigt kallt. Damasker håller snön ute ur kängorna.

Förstärkningsjackan är det femte lagret i STF:s lager på lager-princip: ett plagg för stunder när du står eller sitter still, som en dunjacka eller en tjock tröja. Ull värmer av sig själv och är inte beroende av överskottsvärme från kroppen, skriver STF, och passar därför under kalla raster.

Underställ i ull och syntet finns i jämförelserna av underställ och ullunderställ.

Var ska man tälta första vinternatten?

Nära en fjällstuga eller fjällstation. STF föreslår att du tältar i närheten av en stuga de första gångerna, så att du kan värma dig innan du kryper in i tältet. Fjällsäkerhetsrådet skriver att fjällsäkerheten börjar hemma: öva att sätta upp och sova i tältet i skyddad terräng innan du ger dig ut på kalfjället. Vintertältning ställer ännu högre krav på både dig och tältet än sommartältning, enligt Fjällsäkerhetsrådet.

STF ordnar vinterfjällkurser för den som vill lära sig vintertälta, och skriver att det är klokt att läsa på och öva hemma eller tillsammans med någon mer erfaren. En tälttur på vintern kräver en ryggsäck på 60 till 80 liter enligt STF. Alternativet är en pulka med selar och skacklar, som rymmer mer och tyngre packning.

Fler säckar i samma storlek finns i jämförelsen av ryggsäckar på 60 liter.

Vanliga frågor

När öppnar vinterlederna i fjällen?

Normalt först i februari, enligt Fjällsäkerhetsrådet. Lavinprognoser börjar publiceras den 15 december på lavinprognoser.se. Respektera alltid fjällvädervarningar, och tänk på att batterier i mobil och GPS laddas ur snabbt i kyla.

Får man använda kaminen i ett rastskydd?

Bara i nödfall. Fjällsäkerhetsrådet skriver att vedkaminen i rastskydden ska användas endast i nödfall, med god ventilation och högst två till tre timmar åt gången. Campingkök får aldrig användas inomhus i rastskyddet, eftersom de kan orsaka kolmonoxidförgiftning och brand.

Vad är en snöbivack?

En sorts snögrotta som du gräver och sover i, enligt STF. STF ordnar vinterfjällkurser där du lär dig att vintertälta eller gräva en snöbivack. Gör det första gången med någon som har erfarenhet, gärna nära en fjällstuga.

Varför ska man ha vindsäck på vintern?

För att kunna skydda sig om vädret slår om. Fjällsäkerhetsrådet rekommenderar vindsäck och spade redan på en dagstur på vintern, och vindsäcken står också på STF:s packlista för vintertältning. Den väger lite och ger skydd mot vind och snö om du måste stanna.

Kan man hyra vinterutrustning?

Ja. STF skriver att det går att hyra utrustning på många av deras fjällstationer, och damasker finns i STF:s uthyrning. Det är ett sätt att prova en vinternatt innan du köper ett vintertält eller en vintersovsäck.

Populära sökningar

Kategorier

↑↓ väljEnter öppna