Vandringsleder i Sverige: fjälleder, kustleder och de längsta

Vilka är de mest kända vandringslederna i Sverige?

Kungsleden, 450 kilometer mellan Abisko och Hemavan, är känd över hela världen enligt STF. I fjällen finns också Jämtlandstriangeln på 47 kilometer och Padjelantaleden genom Sveriges största nationalpark. Utanför fjällen finns bland annat Höga Kusten-leden på 135 kilometer och Skåneleden, 160 mil fördelat på sju delleder.

• Kungsleden: Abisko till Hemavan, 450 km, 20 till 25 dagar.
• Padjelantaleden: Ritsem till Kvikkjokk, 160 km enligt STF, 9 till 10 etapper, fjällstugor hela vägen.
• Jämtlandstriangeln: Storulvån, Sylarna och Blåhammaren, 47 km, 3 dagar.
• Kebnekaise runt: 76 km, 6 dagar.
• Sylarna runt: 93 km, 5 dagar.
• Höga Kusten-leden: Hornöberget till Örnsköldsvik, 135 km, 9 etapper.

Källor: STF, vandringsleder i Sverige och STF:s sidor om varje led.

Länsstyrelsen i Norrbotten räknar Kungsleden, Padjelantaleden och Nordkalottleden som de mest kända lederna i länet, och Västra leden upp på Kebnekaise som en populär men mycket krävande tur. I Norrbotten finns totalt cirka 2 250 kilometer statlig led, både vinter- och sommarleder. Länsstyrelsen anger Padjelantaleden till cirka 150 kilometer, och större delen av den förvaltas av Laponiatjuottjudus inom världsarvet Laponia.

Vilken är Sveriges längsta vandringsled?

Det beror på hur du räknar. STF skriver att Kungsleden är 450 kilometer och att S:t Olavsleden från Selånger till Trondheim är längre, 580 kilometer på 25 till 30 dagar. Nordkalottleden är cirka 800 kilometer från Treriksröset till Kvikkjokk men går genom tre länder och korsar gränserna tio gånger, enligt länsstyrelsen i Norrbotten.

Skåneleden är inte en led utan ett nät: 160 mil fördelat på sju delleder, enligt Skåneleden. Räknar du hela ledsystem är det statliga ledsystemet i fjällen störst, med cirka 550 mil markerade leder i Dalarna, Jämtland, Västerbotten och Norrbotten, enligt Fjällsäkerhetsrådet.

Ska du gå en av de långa lederna i sin helhet, planera den i delsträckor med en ort i varje ände där du kan fylla på mat och byta kläder. Kungsleden har fem sådana delsträckor enligt STF, med start och mål i Abisko, Nikkaluokta, Saltoluokta, Kvikkjokk, Ammarnäs och Hemavan.

Vilka fjälleder passar en första tur?

STF pekar på Jämtlandstriangeln som den vanligaste förstagångsvandringen i fjällen: tre dagar på välmarkerad led med fjällstation varje natt. Etapperna är 12 till 19 kilometer och tar 4 till 8 timmar. Andra korta fjällturer är Långfjället runt på 32 kilometer och Femundsmarka runt på 46 kilometer, båda från Grövelsjön, och de korta lederna i Fulufjällets nationalpark. Jämtlandstriangeln går att vandra åt båda hållen, och på Storulvån kan du hyra utrustning som ryggsäck, skriver STF.

Kungsleden mellan Abisko och Nikkaluokta, 107 kilometer på sju etapper, är för många den första flerdagsvandringen, skriver STF. Etapperna står i guiden om Kungsleden. Fjällsäkerhetsrådet anger 10 till 15 kilometer som en lämplig dagsetapp för den som inte är van. Mer om första turen står i guiden om fjällvandring för nybörjare.

STF:s packlistor för fjällvandring anger vattentäta och robusta vandringskängor, gärna med uttagbara sulor som torkar snabbare. Fler modeller finns i jämförelsen av vandringskängor.

Vilka vandringsleder finns utanför fjällen?

STF:s signaturleder finns i Skåne, på Öland, i Småland, Bohuslän, Västergötland, Närke, Östergötland och kring Stockholm och Göteborg. De kortaste är Omberg på 38 kilometer och Kinnekulle på 44 kilometer, båda på tre dagar. Flera går att vandra från tidig vår till sen höst.

• Signaturled Österlen: 93 km, 7 dagar.
• Signaturled Skåne, ås till ås: 90 km, 5 dagar.
• Signaturled Öland: 84 km, 5 dagar.
• Signaturled Store Mosse: 83 km, 5 dagar.
• Signaturled Södra Tjustleden: 77 km, 4 dagar.
• Signaturled Bohuskusten: 65 km, 5 dagar.
• Signaturled Stockholm: 62 km, 4 dagar.
• Signaturled Siljan: 60 km, 4 dagar.
• Signaturled Göteborg: 53 km, 4 dagar.

Europalederna E1 och E6 går också genom Sverige. E6 invigdes 1992 och går mellan Malmö eller Helsingborg och Grisslehamn, enligt STF. Ute i låglandet kan du sällan dricka direkt ur bäckar och sjöar, så räkna med att bära mer vatten än i fjällen.

STF:s packlista för lågland tar upp vandringskängor eller terrängskor. Lägre skor för stigar och skog finns i jämförelsen av vandringsskor.

Vilka leder passar för vandring med tält?

STF kallar Jämtlandstriangeln en klassiker för tältvandrare: inte så lång och med många fina tältplatser, och med fjällstation att sova på de nätter du inte vill tälta. Signaturlederna Kinnekulle och Bergslagen fungerar enligt STF bra även för den som är mindre van att tälta.

För den som har fjällvandrat och tältat förut lockar Laponia, där fyra nationalparker ingår. I Sarek behöver du tält, medan du i Padjelanta också kan bo i fjällstuga, skriver STF. På Kungsleden mellan Kvikkjokk och Ammarnäs krävs tält, eftersom det inte finns några stugor på den delen inom Norrbottens län.

Kontrollera reglerna för området innan du går. I nationalparker och naturreservat får du ofta bara tälta på anvisade platser. Längs fjällederna kan du också tälta nära en STF-stuga och betala serviceavgift för kök och bastu. Vad som gäller står i guiden om allemansrätten och tältning, och tälten finns i jämförelsen av tält för 2 personer.

När är bästa tiden att vandra lederna?

I fjällen från midsommar till några veckor in i september, enligt Fjällsäkerhetsrådet. Juli och augusti är högsäsong på de norra lederna, och i september är myggen i regel borta. Lederna i låglandet går att vandra en större del av året: flera av STF:s signaturleder fungerar från tidig vår till sen höst.

Sommaren har sina egna svårigheter. Längs Höga Kusten-leden kan det vara svårt att få tag på dricksvatten, särskilt under högsommaren, skriver STF, och etapperna är 11 till 27 kilometer med 3 till 12 timmars vandring. På fjällederna i Norrbotten läggs roddbåtarna ut kring midsommar och säsongsbroarna när snöläget tillåter, båda normalt senast 1 juli, och de tas in i slutet av september, enligt länsstyrelsen.

Hur hittar man en vandringsled nära sig?

Naturkartan samlar en majoritet av Sveriges vandringsleder, enligt STF, och Lantmäteriets Min karta och Topo GPS är andra alternativ. Många kommuner har egna friluftssidor, och regionala aktörer som Skåneleden, Bergslagsleden och Västkuststiftelsen har kartor och beskrivningar av sina leder.

STF tipsar också om att leta hos områdets destinationsbolag, som Visit Värmland eller Visit Dalarna. På STF:s sida om vandringsleder finns lederna ordnade efter landsdel. För fjällederna i Norrbotten har länsstyrelsen appen Norrbottens Naturkarta, med leder, stugor och broar även utan täckning, och en sida om aktuellt i fjällen med nyheter om lederna och anläggningarna. Packa efter vad som finns längs leden: packlistan för vandring delar upp utrustningen efter dagstur, stugtur och tälttur.

Hur är lederna markerade?

I fjällen markeras sommarleder med små stenrösen, ibland med röd färg i toppen, och i björkskogen med målade ringar eller prickar på träden. Vinterleder har stolpar med röda kryss var 40:e meter. Fjällsäkerhetsrådet varnar för att följa vinterleden på sommaren, eftersom den kan gå över blötmarker eller sjöar.

Vid startpunkter och korsningar finns skyltar med avstånd och symboler för sommarled, vinterled, stuga och telefon, enligt Fjällsäkerhetsrådets sida om markerade leder. Kryssen på vinterlederna sitter cirka 150 centimeter över marken. I Norrbotten märks sommarlederna med orange-röd färg på stenar, rösen, träd eller stolpar, och vägvisningsskyltarna är blå med vit text, skriver länsstyrelsen. Vissa sträckor är bara rekommenderade färdvägar utan markering, och fjällkartan visar vilken sorts led det är. Ta ändå med karta och kompass, eftersom det är lätt att tappa leden i dåligt väder.

Fler kompasser med och utan spegel finns i jämförelsen av kompasser.

Vanliga frågor

Vad är en signaturled?

Signaturlederna är STF:s urval av flerdagsleder, en per landsdel. STF skriver att de är kvalitetssäkrade, har boende eller anvisad tältplats vid varje etappmål och går att nå med kollektivtrafik. Exempel är Höga Kusten, Omberg, Kinnekulle och Österlen.

Går det att vandra en led på två eller tre dagar?

Ja. Enligt STF går Sylarna till Helags på en dag, Femundsmarka runt på två och Långfjället runt, Jämtlandstriangeln, Storulvån till Ljungdalen, Omberg och Kinnekulle på tre. På de längre lederna kan du gå en delsträcka.

Vem sköter lederna i fjällen?

Det statliga ledsystemet i fjällen har Naturvårdsverket som huvudman, och Naturvårdsverket och länsstyrelserna sköter underhållet av leder, rastskydd, skyltar och broar, enligt Fjällsäkerhetsrådet. Övernattningsstugorna i väglöst land drivs främst av Svenska Turistföreningen.

Får man sova i rastskydden längs fjällederna?

Bara i nödfall. Fjällsäkerhetsrådet skriver att rastskydden är till för rast och får användas för övernattning endast i nödfall. Campingkök får aldrig användas inomhus i rastskyddet, eftersom de kan orsaka kolmonoxidförgiftning och brand.

Vad är Nordkalottleden?

En sommarled på cirka 800 kilometer genom de nordligaste delarna av Sverige, Norge och Finland, från Treriksröset till Kvikkjokk. Länsstyrelsen i Norrbotten skriver att stugorna oftast ligger 10 till 20 kilometer från varandra, att vissa etapper är 30 kilometer och att leden korsar nationsgränserna tio gånger.