Sova ute
Sovutrustning för tält och fjäll
Sovsäcken och underlaget avgör om natten i tältet blir sömn eller väntan på gryningen. Här är våra jämförelser av sovsäckar, liggunderlag och luftmadrasser, och hur du väljer temperatur och R-värde.
Uppdaterad Så jämför vi

Sovsäckar
Liggunderlag och madrasser
Hur väljer man sovsäck och liggunderlag tillsammans?
Välj dem som ett par. Sovsäckens komforttemperatur enligt EN ISO 23537 ska ligga under den lägsta temperatur du väntar dig, och underlagets R-värde ska vara högre ju kallare marken är. En sovsäck med komfort kring 0 grader på ett underlag med R-värde under 2 blir kall redan i september på fjället, eftersom marken drar värme snabbare än luften.
För vår, sommar och höst i Sverige räcker för de flesta en sovsäck med komfort kring 0 till +5 grader och ett underlag med R-värde 3 till 4. Läs mer i guiderna om sovsäckens temperaturer och R-värde på liggunderlag.
Hur mycket väger sovutrustningen?
En sovsäck för tre säsonger väger från knappt 1 kg i dun till runt 1,7 kg i syntet, och ett uppblåsbart liggunderlag från ungefär 400 g. Självuppblåsande underlag väger ofta 700 g till över 1 kg, och en luftmadrass för två personer flera kilo. Bär du allt på ryggen är vikten den viktigaste skillnaden mellan produkterna i våra jämförelser.
Vad krävs för att sova i tält på vintern?
En vintersovsäck med komfort under -10 grader, två underlag eller ett med R-värde över 5, och ett fyrsäsongstält. Svenska Turistföreningens packlista för vintertältning tar upp både sovsäck och dubbla liggunderlag. Mer om lägret och snön i guiden om att tälta på vintern och i jämförelsen av sovsäckar för vinter.
Vanliga frågor
Vad behöver man för att sova varmt i tält?
En sovsäck med rätt komforttemperatur och ett liggunderlag med tillräckligt R-värde. Underlaget isolerar mot marken, som drar mest värme, så en varm sovsäck på ett tunt underlag blir ändå kall. Torra kläder, mössa och en lakanpåse höjer värmen ytterligare.
Ska man välja dun eller syntet i sovsäcken?
Dun väger mindre och packar mindre för samma värme, men tappar isolering när det blir fuktigt. Syntet klarar fukt bättre och torkar snabbare men är tyngre. För torra fjällturer med låg packvikt passar dun, för kanot, kust och fuktigt väder syntet.
Hur varmt ska ett liggunderlag vara?
R-värdet enligt ASTM F3340 anger isoleringen. Ett R-värde kring 2 räcker för sommarnätter, 4 till 5 för vår, höst och fjäll, och över 5 för vintertältning. Två underlag på varandra räknas ihop.
Är luftmadrass eller liggunderlag bäst på camping?
En luftmadrass ger mest höjd och komfort när bilen står vid tältet, men isolerar dåligt mot kall mark om den saknar isolering. Ett självuppblåsande underlag är tunnare men varmare och tyst. På fjället och vid vandring är liggunderlaget det enda rimliga valet.






