Hoppa till innehållet
324 produkter jämförda Priser uppdaterade 8 november 2026 9 svenska butiker Oberoende redaktion
Friluftskollen

Jämförelse, uppblåsbara liggunderlag

Uppblåsbart liggunderlag bäst i test 2026

Ett uppblåsbart liggunderlag ger mest tjocklek och värme per gram. Vi har jämfört luftunderlag från sommarmodeller utan isolering till underlag för vintertältet.

1
Big Agnes Rapide SL Insulated Wide Long, liggunderlag

Bäst i jämförelsen Liggunderlag

Big Agnes Rapide SL Insulated Wide Long

R-värde 4,8, tredjepartsbedömt enligt butiken, och 11 cm höga ytterkammare som håller dig kvar på underlaget. Wide Long-storleken är 198 x 63,5 cm och väger 709 g.

Passar dig som vill ha ett bekvämt luftunderlag för tre säsonger och sover på sidan.

2 296 krhos Scandinavian Outdoor

Fördelar

  • R-värde 4,8, tredjepartsbedömt enligt butiken
  • Ytterkamrarna är 11 cm och håller dig kvar mitt på underlaget
  • Pumpsäck, extra ventilpackning och lagningslappar ingår

Nackdelar

  • 709 g i den här storleken, tyngre än de smala underlagen
  • Ska blåsas upp med pumpsäcken för att inte få in fukt
Typ
Uppblåsbart
R-värde
4,8
Tjocklek
11 cm i kanterna, 9 cm i mitten
Vikt
709 g
2
Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Regular, liggunderlag

Bäst för vandring Liggunderlag

Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Regular

R-värde 4,5 på 370 g och packat 23 x 10 cm. Triangular Core Matrix hindrar luften från att cirkulera mellan varma och kalla delar enligt butiken.

Passar dig som räknar gram och går långa etapper.

2 910 krhos Scandinavian Outdoor

Fördelar

  • Väger 370 g och har R-värde 4,5 enligt butiken
  • Triangular Core Matrix hindrar luften från att cirkulera mellan varma och kalla delar
  • Tystare än de första NeoAir-underlagen enligt butiken

Nackdelar

  • 51 cm brett, så den som sover brett hamnar lätt utanför
  • 30 denier yttyg behöver ett rent tältgolv utan vassa kvistar
Typ
Uppblåsbart
R-värde
4,5
Tjocklek
7,6 cm
Vikt
370 g
3
Therm-a-Rest NeoAir XTherm NXT Regular, liggunderlag

Bäst för vintern Liggunderlag

Therm-a-Rest NeoAir XTherm NXT Regular

Det varmaste luftunderlaget i jämförelsen, R-värde 7,3, och det väger 440 g. Butiken skriver att det passar även för hårt vinterbruk.

Passar dig som tältar på snö eller vill ha marginal under kalla nätter.

3 459 krhos Scandinavian Outdoor

Fördelar

  • R-värde 7,3, det högsta bland de uppblåsbara underlagen i jämförelsen
  • Väger bara 440 g trots vinterisoleringen
  • Undersida i 70 denier nylon som tål mer än ovansidan

Nackdelar

  • Mer isolering än du behöver på sommaren
  • Ska blåsas upp med pumpsäcken, annars kommer fukt in i underlaget
Typ
Uppblåsbart
R-värde
7,3
Tjocklek
7,6 cm
Vikt
440 g
4
Rab Stratosphere 5.5 Regular, liggunderlag

Tåligast tyg Liggunderlag

Rab Stratosphere 5.5 Regular

75 denier yttyg av återvunnen polyester, betydligt kraftigare än de lättaste underlagen. R-värde 5,5 och 8 cm tjockt.

Passar dig som tältar på steniga platser och vill ha ett underlag som tål det.

1 650 kr2 200 krhos Addnature

Fördelar

  • R-värde 5,5 med återvunnen Stratus-isolering
  • 75 denier yttyg, tåligare än de flesta lätta luftunderlag
  • Större ytterkammare håller dig mitt på underlaget

Nackdelar

  • 785 g enligt butiken, tyngre än Therm-a-Rest XLite NXT
  • 51 cm brett i Regular
Typ
Uppblåsbart
R-värde
5,5
Tjocklek
8 cm
Vikt
785 g
5
Exped Ultra 3R M Mummy, liggunderlag

Lättast Liggunderlag

Exped Ultra 3R M Mummy

Väger 365 g och packas till 19 x 10 cm. Isolerat med Texpedloft mikrofiber och 7 cm tjockt, R-värde 2,9.

Passar dig som vandrar eller cyklar från vår till höst och vill ha minsta möjliga packning.

1 478 kr2 399 krhos Outdoorexperten

Fördelar

  • Lättast i jämförelsen, 365 g
  • Isolerat med Texpedloft mikrofiber, Exped anger -5 °C som lägsta temperatur
  • Packas till 19 x 10 cm

Nackdelar

  • Mumieformen smalnar till 35 cm vid fötterna
  • R-värde 2,9 är för vår till höst, inte vinter
Typ
Uppblåsbart
R-värde
2,9
Tjocklek
7 cm
Vikt
365 g
6
Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large, liggunderlag

Bäst för den som är lång Liggunderlag

Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large

198 x 64 cm och 10 cm tjocka luftceller. PillowLock håller en Sea to Summit-kudde på plats, och R-värdet 4,1 räcker för tre säsonger.

Passar dig som är lång och vill ha ett tjockt underlag.

2 071 kr2 899 krhos Outdoorexperten

Fördelar

  • 10 cm tjocka Air Sprung Cells som ger stöd och stabilitet enligt Sea to Summit
  • Extra lång och extra bred storlek
  • ThermalCore-lagret reflekterar kroppsvärme tillbaka enligt Sea to Summit

Nackdelar

  • R-värde 4,1 räcker för tre säsonger, men vintern behöver ett cellplastunderlag under
  • 64 x 198 cm tar mer plats i ett smalt tält
Typ
Uppblåsbart
R-värde
4,1
Tjocklek
10 cm
Vikt
605 till 634 g (butikerna anger olika)

Alla uppblåsbara liggunderlag i jämförelsen

R-värde, tjocklek, vikt och mått som butiken och tillverkaren anger dem.

Jämförelsetabell
Big Agnes Rapide SL Insulated Wide Long, liggunderlagBig Agnes Rapide SL Insulated Wide Long 2 296 krhos Scandinavian Outdoor 4,811 cm i kanterna, 9 cm i mitten709 g198 x 63,5 cm
Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Regular, liggunderlagTherm-a-Rest NeoAir XLite NXT Regular 2 910 krhos Scandinavian Outdoor 4,57,6 cm370 g183 x 51 cm
Therm-a-Rest NeoAir XTherm NXT Regular, liggunderlagTherm-a-Rest NeoAir XTherm NXT Regular 3 459 krhos Scandinavian Outdoor 7,37,6 cm440 g183 x 51 cm
Rab Stratosphere 5.5 Regular, liggunderlagRab Stratosphere 5.5 Regular 1 650 krhos Addnature 5,58 cm785 g183 x 51 cm
Exped Ultra 3R M Mummy, liggunderlagExped Ultra 3R M Mummy 1 478 krhos Outdoorexperten 2,97 cm365 g183 x 52 cm, 35 cm vid fötterna
Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large, liggunderlagSea to Summit Ether Light XR Insulated Large 2 071 krhos Outdoorexperten 4,110 cm605 till 634 g (butikerna anger olika)198 x 64 cm
Exped Versa 1R LW, liggunderlagExped Versa 1R LW 875 krhos Outdoorexperten 1,45 cm710 g197 x 65 cm
  1. 2 296 kr hos Scandinavian Outdoor

    R-värde
    4,8
    Tjocklek
    11 cm i kanterna, 9 cm i mitten
    Vikt
    709 g
    Mått
    198 x 63,5 cm
  2. 2 910 kr hos Scandinavian Outdoor

    R-värde
    4,5
    Tjocklek
    7,6 cm
    Vikt
    370 g
    Mått
    183 x 51 cm
  3. 3 459 kr hos Scandinavian Outdoor

    R-värde
    7,3
    Tjocklek
    7,6 cm
    Vikt
    440 g
    Mått
    183 x 51 cm
  4. 1 650 kr hos Addnature

    R-värde
    5,5
    Tjocklek
    8 cm
    Vikt
    785 g
    Mått
    183 x 51 cm
  5. 1 478 kr hos Outdoorexperten

    R-värde
    2,9
    Tjocklek
    7 cm
    Vikt
    365 g
    Mått
    183 x 52 cm, 35 cm vid fötterna
Visa alla 7 produkter
  1. 2 071 kr hos Outdoorexperten

    R-värde
    4,1
    Tjocklek
    10 cm
    Vikt
    605 till 634 g
    Mått
    198 x 64 cm
  2. Exped Versa 1R LW, liggunderlag Exped Versa 1R LW

    875 kr hos Outdoorexperten

    R-värde
    1,4
    Tjocklek
    5 cm
    Vikt
    710 g
    Mått
    197 x 65 cm

Jämför sida vid sida

Välj upp till tre produkter. Rader där de skiljer sig är markerade.

Hur varmt är ett uppblåsbart liggunderlag?

Det beror på isoleringen inuti. Exped Versa 1R har bara luft och R-värde 1,4, ett sommarunderlag. Isolerade modeller som Big Agnes Rapide SL Insulated med R-värde 4,8 räcker för tre säsonger, och Therm-a-Rest NeoAir XTherm NXT med R-värde 7,3 är byggt för vintern. Isoleringen hindrar luften inuti från att kylas mot marken.

Isoleringen ser olika ut hos olika märken. Exped Ultra 3R har Texpedloft mikrofiber, Rab Stratosphere 5.5 återvunnen Stratus-isolering och Sea to Summit Ether Light XR ett ThermalCore-lager som enligt Sea to Summit reflekterar kroppsvärme tillbaka. Jämför R-värdet, inte isoleringens namn, eftersom det är siffran som går att ställa mot de andra.

Varför ska man inte blåsa upp liggunderlaget med munnen?

Andedräkten innehåller fukt som stannar inne i underlaget. Butikerna skriver att fukten med tiden kan ge mögel och få de inre limningarna att släppa, och i isolerade underlag försämrar den isoleringen. De flesta underlag i jämförelsen levereras med en pumpsäck, och Exped Versa 1R har en inbyggd pump.

Pumpsäcken är en tunn påse som du fångar luft i och trycker in genom ventilen, några tag i taget tills underlaget är fyllt. Exped kallar sin för Schnozzel, och den följer med Ultra 3R. Hos Big Agnes ingår dessutom en extra ventilpackning och lagningslappar, och till NeoAir XLite NXT följer både pumpsäck, packpåse och lagningssats med.

Hur lätt kan ett uppblåsbart liggunderlag vara?

Exped Ultra 3R väger 365 g och Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT 370 g, de lättaste i jämförelsen. XLite har dessutom R-värde 4,5 mot 2,9 för Ultra 3R. Bredare och längre underlag väger mer: Big Agnes Rapide SL Insulated Wide Long väger 709 g i storleken 198 x 63,5 cm.

Mellan de lätta och de breda ligger Sea to Summit Ether Light XR Insulated Large, som butikerna anger till 605 till 634 g för 198 x 64 cm, och Rab Stratosphere 5.5 på 785 g. Rab har i gengäld ett yttyg på 75 denier och R-värde 5,5, så vikten ger både tålighet och värme för den som tältar på stenig mark.

Hur tåligt är ett uppblåsbart liggunderlag?

Det avgörs till stor del av tygets tjocklek, som anges i denier. NeoAir XLite NXT har 30 denier på ovansidan och behöver ett rent tältgolv. XTherm NXT har 70 denier på undersidan, och Rab Stratosphere 5.5 och Exped Versa 1R har 75 denier, vilket tål vassa kvistar och grus betydligt bättre.

Ett lätt underlag går att skydda. Ett fotavtryck under tältet eller ett cellplastunderlag under luftunderlaget tar de flesta stötarna, och lagningssatsen räcker för ett litet hål. Vill du hellre ha ett underlag som fortfarande isolerar efter en punktering, jämför självuppblåsande liggunderlag med skumkärna.

Mumieform eller rektangulärt luftunderlag?

Mumieformen sparar vikt och packvolym, det rektangulära underlaget ger plats för fötter och knän. Exped Ultra 3R M Mummy är 52 cm brett och smalnar till 35 cm vid fötterna. Exped Versa 1R är rektangulärt, 197 x 65 cm, och Big Agnes Rapide SL Insulated Wide Long 198 x 63,5 cm.

Sover du på sidan med böjda knän hamnar fötterna lätt utanför ett smalt mumieunderlag. Då passar ett brett rektangulärt underlag bättre trots vikten. I ett litet tält för två kan mumieformen ändå vara rätt, eftersom två avsmalnande underlag lämnar plats för packningen vid fotänden.

Uppblåsbart liggunderlag eller luftmadrass?

Liggunderlaget är byggt för att bäras, luftmadrassen för att ge plats och komfort. NeoAir XLite NXT väger 370 g och är 51 cm brett, medan Therm-a-Rest NeoLoft Large är 66 cm brett och 11,7 cm högt men väger 910 g. Big Agnes Rapide SL Insulated Double Wide ger två personer ett gemensamt underlag på 101 cm.

Vandrar du mellan tältplatserna är ett liggunderlag per person det självklara valet. Kör ni bilen till campingen kan en bredare madrass vara värd vikten, och isolerade modeller finns bland luftmadrasser för camping.

Varför känns vissa luftunderlag ostadiga?

Stora luftkamrar låter luften flytta sig när du vänder dig, och Sea to Summit skriver att den rörliga luften dessutom tar med sig en del av värmen. Underlag med mindre celler eller högre ytterkammare känns stadigare. Sea to Summit Ether Light XR har 10 cm höga Air Sprung Cells, och Big Agnes Rapide SL har 11 cm höga kanter.

Rab Stratosphere 5.5 har också större ytterkammare som håller dig kvar mitt på underlaget. Sea to Summit förklarar hur rörelser, sömmar och svetsar påverkar värmen i sin genomgång av fysiken bakom luftfyllda liggunderlag. Mer om själva mätvärdet står i guiden om R-värde på liggunderlag.

Vanliga frågor

Vilket uppblåsbart liggunderlag är bäst?

Big Agnes Rapide SL Insulated Wide Long är bäst i vår jämförelse för den som vill ha ett bekvämt underlag för tre säsonger. Räknar du gram är Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT bättre, och för vintern är NeoAir XTherm NXT det varmaste luftunderlaget vi har jämfört.

Prasslar uppblåsbara liggunderlag?

De första NeoAir-underlagen var kända för att prassla när man vände sig. Butiken skriver att NeoAir XLite NXT bara gör en bråkdel av ljudet från originalmodellerna, och att NXT-modellerna överlag är betydligt tystare. Underlag med tjockare yttyg brukar låta mindre än de allra lättaste.

Kan man laga ett uppblåsbart liggunderlag ute på tur?

Ja, med lagningssatsen som följer med de flesta luftunderlag. Big Agnes Rapide SL levereras med lagningslappar och extra ventilpackning, och Rab Stratosphere 5.5 med en lagningssats. Torka och rengör ytan innan lappen sätts på, eftersom Therm-a-Rest skriver att lagningar oftast släpper på grund av dåligt förarbete.

Hur hårt ska man blåsa upp ett luftunderlag?

Så hårt att höften inte når marken när du ligger på sidan, men inte så hårt att underlaget studsar. Släpp ut lite luft när du har lagt dig för att hitta rätt känsla. En kall natt drar luften ihop sig, så underlaget kan kännas mjukare mot morgonen utan att det läcker.

Kan man använda ett uppblåsbart liggunderlag på vintern?

Ja, om R-värdet är högt nog eller om du lägger ett cellplastunderlag under. Svenska Turistföreningens packlista för vintertältning anger ett uppblåsbart underlag med R-värde över 3 tillsammans med cellplast. Cellplasten skyddar också luftunderlaget mot vassa isbitar och isolerar om det skulle punkteras.

Så har vi jämfört

Vi har läst butikernas produktsidor och produktflöden och jämfört R-värde, tjocklek, vikt och mått. R-värdet är tillverkarens eller butikens uppgift. Vi har inte sovit på underlagen själva.

Ett streck i tabellen betyder att varken butiken eller tillverkaren uppger det. Utmärkelserna är redaktionella och motiveras i varje kort. Hur vi arbetar står på Så jämför vi.

Friluftskollen väljer och rangordnar produkterna själv. Ingen tillverkare eller butik kan påverka rangordningen.

Populära sökningar

Kategorier

↑↓ väljEnter öppna