Sittunderlag bäst i test 2026

Varför behöver man ett sittunderlag?

Marken, stenen och snön leder bort kroppsvärme mycket snabbare än luften, och väta tränger igenom byxorna på några minuter. Ett sittunderlag isolerar mot kylan och håller dig torr på pausen, och det väger nästan ingenting. Fjällsäkerhetsrådet räknar med ett sitt- eller liggunderlag i ryggsäcken redan på en dagstur.

Det är på pauserna du blir kall. Kroppen har varit varm under gången, svetten kyler när du sätter dig, och en blöt sten tar resten. Med ett underlag blir en lunchrast på en halvtimme betydligt behagligare, och det är lättare att ta pauser i tid. Underlaget fungerar också som en ren yta att lägga utrustningen på, eller att knäböja på när du lagar en binding eller packar om. Fjällsäkerhetsrådets lista för dagsturen finns på rådets sida om friluftsutrustning på fjället, och en hel lista för flera dagar i packlistan för vandring.

Skum, ull eller uppblåsbart sittunderlag?

Skum är lätt, tål vassa stenar och fungerar direkt utan att blåsas upp. Ull, som Woolpower Sit Pad, är mjukt och värmer även fuktigt enligt Woolpower men tar upp vatten, upp till 30 procent av sin vikt. Ett uppblåsbart sittunderlag som Sea to Summit Air Seat Insulated är tjockast och packas minst, men ska blåsas upp före varje paus.

Skumdynorna i jämförelsen är gjorda av olika sorters skum. Bergans använder AT Foam, MFH Fox XPE-skum och HeatX en PE-dyna, och Kaira Arctic har luftfickor i skummet som isolerar utan att väga mer. Ullunderlaget från Woolpower är till hälften merinoull och till hälften syntet, och delvis gjort av återvunnen ull från Woolpowers eget spill. Det uppblåsbara Air Seat kan punkteras på en vass sten eller en gren, så ha det på en jämn yta. Välj skum om du sitter på blöt mark och ull om du vill ha det mjukt.

Hur stort ska ett sittunderlag vara?

Minst lika brett som du sitter, ungefär 38 x 28 cm, som Sea to Summit Air Seat, MFH Fox och Woolpower Sit Pad på 38 x 30 cm. Kaira Arctic är 30 x 44 cm. Savotta Sitting Pad är störst, med en stoppad yta på 48 x 44 cm och flikar på 64 x 64 cm som täcker låren.

Ett litet underlag räcker när du sitter på en sten eller en bänk. Sitter du direkt på snö eller blöt mossa blir låren blöta på ett litet underlag, och då hjälper Savottas flikar. De viks ut runt sittytan och skyddar låren mot vatten och snö, och undersidan är av gummerad 600D-polyester. Woolpower Sit Pad finns även i storlekarna Medium och Small för den som vill ha ett mindre underlag, till exempel för barn.

Vilket sittunderlag isolerar bäst mot kyla?

Ett tjockt eller stoppat underlag isolerar bäst, och ett reflekterande skikt hjälper till. Sea to Summit Air Seat Insulated blir 6 cm tjock och är isolerad. Savotta Sitting Pad har 8 mm stoppning och HeatX Heated Sit Pad en 8 mm PE-dyna under värmen. Kaira Arctic har en aluminiserad sida som reflekterar värme.

Sittunderlag har sällan något R-värde som liggunderlag, så jämför tjocklek och material. Mest skillnad gör tjockleken: MFH Fox är 6 mm tjock och skyddar mot fukt och halka men isolerar mindre än Air Seat på 6 cm. Skum med slutna celler leder bort lite värme och tar inte upp vatten, och luftfickorna i Kaira Arctic gör att den isolerar utan att väga mer än 30 g. Den aluminiserade sidan ska vändas uppåt, mot kroppen. Mer om isolering mot marken står i guiden om R-värde på liggunderlag.

Hur packar man sittunderlaget?

Så att du når det utan att packa upp ryggsäcken. Vikbara skumdynor som Bergans Square Folding Seat Pad och Kaira Arctic viks ihop till en liten bit. MFH Fox sitter i ett Molle-fodral med kardborre utanpå ryggsäcken eller på bältet, och Sea to Summit Air Seat packas till 12 x 10 x 3 cm.

Savotta Sitting Pad är 44 x 24 x 2 cm hopvikt och passar i ryggfacket på flera Savotta-ryggsäckar, enligt Savotta bland annat Hatka 12L, Kahakka 15L och 25L och Kantamus 40L. I andra ryggsäckar kan den ligga mot ryggen, där den också ger lite extra stoppning. MFH Fox packas till 14 x 9,5 x 5,5 cm i fodralet. HeatX Heated Sit Pad rullas ihop och hålls samman av ett inbyggt elastiskt band. En skumdyna i ryggsäckens yttre ficka är det enklaste: den tål regnet och är framme på några sekunder.

När lönar sig ett sittunderlag med värme?

När du sitter still länge i kyla: på pimpelisen, på jaktpasset eller på läktaren en vinterkväll. HeatX Heated Sit Pad har tre värmenivåer och drivs av en powerbank via USB-A, och powerbanken ligger i en vattentålig ficka. Under värmen ligger en 8 mm PE-dyna som isolerar mot markkylan.

Värmeelementet går på 5 volt, så det fungerar med de flesta powerbanks, och enligt butiken följer en med i köpet. Hur länge värmen räcker beror på powerbankens kapacitet och vilken nivå du väljer, så ta med en fulladdad och gärna en extra på långa pass. På vandring är värmen sällan värd vikten, eftersom pauserna är korta och en vanlig skumdyna räcker. Ytan torkas av efter en dag i skog eller på läktaren. Kombinera gärna värmen med en termos med något varmt att dricka.